Pregnancy में हालत खराब कर देता है कुछ सेकंड का ये दर्द

  

दूसरी तिमाही में राउंड लिगामेंट दर्द होना सामान्य है। जरूरी नहीं कि यह हर महिला को हो। कुछ महिलाओं को यह दर्द कूल्हे या पेट के निचले हिस्से में महसूस होता है। वैसे तो यह दर्द कम समय के लिए रहता है, लेकिन हालत खराब करने के लिए जाना जाता है।

प्रेग्‍नेंसी खुशियों से भरी यात्रा है। लेकिन इसमें गर्भवती को दर्द और तकलीफ भी सहनी पड़ती है। खासतौर से अगर आप 18वें सप्ताह में प्रवेश कर रही हैं, तो अब आपको ब्‍लड सर्कुलेशन में उतार चढ़ाव महसूस होगा, जिससे शरीर में पर्याप्त ब्लड फ्लो नहीं होता और चक्कर आने लगते हैं। इस दौरान कुछ महिलाओं को राउंड लिगामेंट पेन की शिकायत रहती है।
यह एक ऐसा दर्द है, जो आपके पेट के निचले हिस्से से शुरू होकर कमर तक महसूस होता है। अच्छी बात है कि यह दर्द हमेशा के लिए नहीं रहता। तो आइए जानते हैं क्‍या है राउंड लिगामेंट पेन, कितने समय तक रहता है और इससे कैसे निजात पा सकते हैं।

प्रेग्नेंसी में क्यों होता है राउंड लिगामेंट में दर्द?

क्लीवलैंड क्लिनिक के अनुसार, यह दर्द तब होता है, जब आपकी प्रेगनेंसी को सपोर्ट देने वाली पेल्विक लिगामेंट स्‍ट्रेच होने लगती है। 30 फीसदी महिलाएं इस दर्द से परेशान रहती हैं। डॉक्टरों का मानना है कि प्रेगनेंसी में गर्भाशय के बढ़ने और फैलने के कारण दर्द होता है। इसके फैलने से गर्भाशय को कमर से जोड़ने वाले लिगामेंट खींच जाते हैं, जो दर्द पैदा करते हैं।

राउंड लिगामेंट में दर्द कैसा महसूस होता है?

राउंड लिगामेंट का दर्द अलग-अलग लोगों को अलग- अलग तरह से महसूस होता है। इसमें पेट से लेकर कमर तक बहुत ज्‍यादा चुभन, ऐंठन या दर्द का अनुभव हो सकता है। अचानक से पोजीशन बदलते समय, एक्सरसाइज करते समय, खांसते, या छींकते समय दर्द महसूस होगा।

राउंड लिगामेंट में दर्द कितने समय तक रहता है?

वैसे तो यह दर्द कुछ सेकंड या मिनट का होता है, लेकिन अगर ये ज्‍यादा समय तक बना रहे, तो ज्‍यादा से ज्‍यादा दो सप्ताह तक आप इसे महसूस कर सकती हैं। प्रेग्‍नेंसी के बाद यह दर्द अपने आप ठीक हो जाता है।

राउंड लिगामेंट दर्द कब गंभीर होता है?

राउंड लिगामेंट दर्द के दौरान अगर गर्भवती को पेशाब करते समय दर्द हो, ठंड लगे, बुखार आ जाए, तो यह स्थिति गंभीर होती है। यह उन महिलाओं के लिए और भी गंभीर होता है, जो पहले पेट की सर्जरी करा चुकी हैं। इसे इग्नोर करने के बजाय डॉक्टर से कंसल्ट करना चाहिए।

राउंड लिगामेंट दर्द से निपटने के तरीके

• अगर आप बैठे हैं या उठ रहे हैं, तो एकदम से उठने के बजाय धीरे-धीरे उठें। ऐसा करने से लिगामेंट को धीरे-धीरे स्‍ट्रेच करने में मदद मिलती है और दर्द कम होता है।
• अगर आपको छींकने, खांसने या हंसने का मन है, तो कूल्हों को मोड़कर फ्लेक्स कर सकते हैं। इससे लिगामेंट पर खिंचाव कम होता है।
• प्रेग्‍नेंसी में झुकना न बैठें। दिनभर पानी पिएं, ताकि आप हाइड्रेट रह सकें। सोते समय पेट को सपोर्ट देने के लिए बॉडी पिलो का इस्तेमाल करें।
• जहां तक संभव हो, अचानक से चलने-फिरने और भारी वजन वाला सामान उठाने से बचना चाहिए। इससे राउंड लिगामेंट का दर्द बढ़ सकता है।

डिस्क्लेमर:

यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है। यह किसी भी तरह से किसी दवा या इलाज का विकल्प नहीं हो सकता। ज्यादा जानकारी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से संपर्क करें।